富含钙质的食物
乳制品：牛奶、酸奶、奶酪。
绿叶蔬菜：西兰花、菠菜、羽衣甘蓝。
豆制品：豆腐、毛豆。
鱼类：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼。
坚果和种子：杏仁、芝麻、 chia 种子。
三岁国内代孕宝宝吃什么补钙
分类：行业新闻 发布时间：2024-04-17 05:04:22 39次浏览
富含钙质的食物乳制品：牛奶、酸奶、奶酪。绿叶蔬菜：西兰花、菠菜、羽衣甘蓝。豆制品：豆腐、毛豆。鱼类：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼。坚果和种子：杏仁、芝麻、 chia 种子。
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